脚を細くすることだったら簡単!エステに行く必要のなくなる脚やせ法です。

マッサージ痛い効く

脚を細くすることだったら簡単!

エステに行く必要のなくなる脚やせ法!


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脚やせマッサージは痛いほうが効く??

痛~~~いマッサージは好きですか?痛みを我慢すればするほど、効く!!っと思っていませんか?^^

先に結論をいうと、痛いから効く!!というのは間違いです。体や脳が「痛い!!」と感じると不快ですよね。あと、痛いのを我慢して揉み解しても、そのときは細くなりますが何時間か経つと、腫れたり硬くなったりします・・・。せっかくマッサージしてるのに、力の強く強く入れて、1ヵ月後になんか腫れている・・・むしろ太くなった??と、なってしまっては悲しいですよね。

体が喜ぶことをしてあげると、脚やせやダイエットも上手くいきます。脚やせ=たのしい!ということを脳にインプットして、楽しく脚やせしていきましょうね。



PS:
マッサージは力を入れれば入れるほど効く、効果がでると思っている方は多い
ですがその強さが原因で脚が太くなる原因になっている事もあります。力加減や取り組み方で大きなポイントになりますので、是非気をつけてくださいね。




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